jueves, 20 de noviembre de 2008

IMC

Mientras más de 1.000 millones de personas pasan hambre en el mundo, 1.600 millones padecen sobrepeso (400 millones de ellos, obesidad). Much@s de quienes pesan algo más de la cuenta ni siquiera son conscientes del problema. Si te intriga saber si te sobran algunos gramos, existe un medio simple y eficaz: el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo tu peso en quilogramos por tu altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, este es el cálculo para una persona de 70 kg y 1,74 m: 70 entre 3,02 =23,1. 23,1 es un índice normal si atendemos a los valores de la tabla que hay que consultar tras realizar el cálculo:
<18, 5 = delgadez excesiva.
18, 5 - 24,9 = peso normal.
25 - 26,9 = sobrepeso de grado I.
27 - 29,9 = sobrepeso de grado II (preobesidad).
30 - 34,9 = obesidad de tipo I.
35 - 39,9 = obesidad de tipo II.
40 - 49,9 = obesidad de tipo III (mórbida).
>50 = obesidad de tipo IV (extrema).
¡Salud!

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