miércoles, 9 de julio de 2008

Asertividad

Según la definición elaborada en los años setenta por Robert Alberti y Michael Emmons, la asertividad es la conducta que permite a una persona actuar de acuerdo con sus intereses más importantes, defenderse sin ansiedad, expresar cómodamente sentimientos sinceros o ejercer los derechos personales sin negar los derechos de los otros.

La asertividad es una de las claves permite a quien la usa vivir mejor consigo mismo y con los demás. A menudo desarrollarla cuesta un gran esfuerzo, pero si eres capaz de introducir poco a poco en tu vida estas siete leyes fundamentales, lograrás relacionarte constructivamente con tu entorno:

1. Puedes hacerte respetar por los demás.
2. Reclama aquello que consideres tus derechos.
3. Es imposible que todo el mundo te quiera.
4. Piensa en ti positivamente.
5. No te deprimas, ¡actúa!
6. No te escondas de los demás.
7. No importa que salga mal si lo has intentado.

¡Salud y asertividad!

1 comentario:

Del dijo...

Gracias otra vez!!